روغن زیتون اصل دارای ارزش غذایی بسیار بالایی بوده و فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، طوری که پزشکان همواره افراد را به مصرف آن تشویق کرده اند.
برای خرید آسان روغن زیتون اصل باید با مشخصات آن آشنایی داشته باشیم، تا در هنگام خرید بتوانیم یک روغن با کیفیت و مرغوب را خریداری کنیم.
اطلاعاتی درباره روغن زیتون خوراکی
روغن زیتون خوراکی طعم بسیار خوبی داشته و در عین حال دارای خواص بسیار فراوانی می باشد.
در اینجا به ذکر اطلاعاتی درباره روغن زیتون خوراکی و فواید مصرف آن می پردازیم.
روغن زیتون بسیار مقوی و مفید بوده و در پیشگیری از انواع بیماری ها و به خصوص سرطان نقش بسیار زیادی دارد.
این روغن علاوه بر اسیدهای چرب مفید، دارای انواع ویتامین ها از جمله E و K بوده و سرشار از آنتی اکسیدان های قوی می باشد که موجب مهار التهاب می شود.
در واقع خواص ضد التهابی مهمترین خاصیت این روغن بوده و موجب کاهش التهاب در بدن می شود.
کاهش فشارخون یکی دیگر از خواص این خوراکی مفید بوده و با مصرف آن، نیاز به داروهای مخصوص فشارخون ۴۸ درصد کاهش خواهد یافت.
این محصول دارای مزایای بسیاری برای سلامت قلب بوده و استفاده از آن در رژیم غذایی تان موجب پیشگیری از بیماری های قلبی می شود.
مصرف این روغن آنتی اکسیدان خون را افزایش داده و تاثیر بسیاری در تناسب اندام و کاهش وزن دارد.
همچنین روغن زیتون اصل موجب بهبود عملکرد مغزی شده و در پیشگیری از آلزایمر نقش بسیار مهمی دارد.
مشاوره برای خرید روغن زیتون اصل
روغن زیتون ارزش غذایی بالایی داشته و در رژیم غذایی افراد زیادی از جایگاه ویژهای برخوردار می باشد.
همان طور که می دانید روغن زیتون اصل و خالص قیمت بالایی داشته و یکی از گران ترین روغن ها محسوب میشود، به همین دلیل گاهی به آن روغن های معمولی و کم ارزش اضافه کرده و به بازار عرضه می کنند.
در این صورت ارزش غذایی آن کم شده و یک محصول بی کیفیت محسوب می شود، تشخیص روغن زیتون خالص کار آسانی نیست.
در اینجا به ارائه مشاوره برای خرید روغن زیتون اصل پرداخته تا در هنگام خرید بتوانید یک محصول با کیفیت را خریداری نمایید.
مهمترین ویژگی یک روغن زیتون اصل بوی آن می باشد، که باید بوی زیتون و یا بوی شبیه سبزی و سیب بدهد که بستگی به زمان برداشت میوه آن دارد.
اگر بوی شبیه به فلز احساس کردید، روغن نامرغوب و یا فاسد می باشد.
مرحله بعد چشیدن روغن است، یک قاشق روغن زیتون را در دهان خود بگزارید باید در گلو طعم تلخی و تندی شدیدی احساس نمایید.
پس از یک دقیقه طعم تلخی و تندی از بین رفته و طعم خوبی پیدا می کند، همچنین هنگام خوردن آن نباید در دهان خود احساس چربی کنید.
روغن زیتون خالص و بکر بسیار پرخاصیت بوده و مقوی ترین چربی شناخته شده در جهان می باشد.